Gesundheit im Alltag
Gesundheit im Alltag spielt eine wesentliche Rolle für das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Die Gesundheit wird von vielen Faktoren beeinflusst; von der Ernährung über die Bewegung bis hin zur Stressbewältigung. Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, Krankheiten vorzubeugen und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten. Dabei können einfache Maßnahmen und Routinen bereits einen großen […]
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